料理教室, 料理教室生徒募集

ら・えすこーばスペイン料理教室8月のレッスンのご案内 8/3㈯、8/18日㈰夏の赤い野菜と果物

8月のテーマは、夏野菜と果物 夏の野菜や果物といえば、思い浮かぶのがトマト、パプリカ、すいかなどの赤い食材。 赤色の色素成分のリコピンやカプサンシンはお肌のトラブルから守り免疫力を高めるのに効果的です。 8月はリコピンた
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ら・えすこーばスペイン料理教室2019年7月のレッスンのご案内 7/6㈯、21㈰とうもろこしと豚肉

6月のテーマはとうもろこしと豚肉 6月から9月が旬のとうもろこし。 茹でてそのまま食べても美味しいですが、揚げものやサラダ、ご飯など使い方が色々。 7月は旬のフレッシュなとうもろこしと夏バテ防止に最適な豚肉を使った料理を
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ら・えすこーばスペイン料理教室2019年6月のレッスンのご案内 6月8日㈯、23日㈰テーブルオリーブとスパイス

スペインの食卓に欠かせないオリーブの実。 市場に行くと、色々なオリーブの種類の漬物が売られていて、 ついつい、買い過ぎてしまいます。 スペインではテーブルオリーブ用の実の収穫は10月後半から。 オイル用のオリーブよりも早
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ら・えすこーばスペイン料理教室2019年5月のレッスンのご案内 5月12日㈰、5月25日㈯アスパラ、海老、ハモン・セラーノ

南ヨーロッパ原産の今が旬のアスパラガス。 日本では、グリーンアスパラが好んで食されていますが、欧米ではホワイトが主流。 太く、なかでも柔らかい穂先に行くほど値打ちがあるとされ、 高級レストランでホワイトアスパラを注文する