楽しく食べて学べるレッスン 居酒屋さぼーる12月22日㈰ 7月28日㈰、8月25日㈰ 15:00~

楽しく食べて学べるレッスン 居酒屋スタイル
飲み物持ち込みの気軽な「居酒屋さぼーる」です。

毎回、テーマを決めて開催します。

さぼーる
7月28日㈰ 15:00~
夏の無国籍料理
ヨーロッパ、アジア、アフリカなど気まぐれ料理

●受講料

食事、レシピ3品付き、 7000円(税込)

※飲み物、水は各自持参でお願いします。

8月25日㈰ 15:00~
特別講座「健康を気にする方へ」
腸活のための発酵スパニッシュ

野菜・豆・魚・赤身の肉を中心に発酵食品や手作りの発酵調味料、
良質のエキストラバージンオリーブオイルを合わせた
腸活のためのスパニッシュ。

血糖値を安定させる、食物繊維たっぷりのもち麦入りパエージャ、
ミネラル・ビタミン含有の海藻類やフルーツを使ったサラダや和え物など、
いつもと一味違ったスパニッシュを作ります。

●受講料

食事、レシピ3品付き、 8000円(税込)

※飲み物、水は各自持参でお願いします。

12月22日㈰ 15:00~
クリスマス会
12月はクリスマス料理

 

●受講料

食事、レシピ3品付き、 8000円(税込)

※飲み物、水は各自持参でお願いします。

1月26日㈰ 15時~ 

試食   新年の料理

●受講料  未定